こんにちは。

細マッチョ☆Healthy Kitchenの浅野依美です💪

さつま芋が美味しい季節ですね。

先日、無農薬のさつま芋が届いたので和風の豆乳スープにしました♪

蒸してそのまま食べてもホクホクで甘くて美味しかったです。

【さつま芋たっぷりの豆乳スープ】

広告 – オーガニック食品

まとめ

さつま芋がゴロゴロしていて食感が楽しめます。

また、冷めても美味しく頂けるスープです。

こちらのスープは、離乳食期によく作っていました。

お子様も美味しくお召し上がり頂けます。

参考文献

「春夏秋冬おいしいクスリ　旬の野菜の栄養辞典」吉田企世子

「栄養がわかる体によく効く食材辞典」廣田孝子

「薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帳」喩静　植木もも子