【自己紹介】

初めまして。

浅野依美と申します。

・エキスパートファスティングマイスター

・健康美容食育指導士

・料理研究家【心と体を満たす 時短おもてなし腸活料理】

・バク転をする3児の母

高校時代に体操競技でインターハイ・国体茨城代表として出場。

 

前職は成田国際空港内免税店で会社員として12年間勤務。

 

自身の経験から、分子栄養学に基づいた食育指導とファスティングを組み合わせて正しい食べ方と細胞レベルで変わる予防医学の素晴らしさ!
をお伝えし、理想の姿を手に入れるお手伝いをしております。

 

私は高校1年生から18年間、病気に悩まされ食を楽しむことが出来ませんでした。

 

もともと太りやすくアレルギー体質で、数々のダイエットを行いましたが失敗ばかり。

 

“糖質制限ダイエット、脂質制限ダイエット、○○ダイエット、補正下着、痩せるサプリメント”等、総額400万円以上も使ったけれど間違えたダイエット方法ばかりでリバウンドを繰り返す日々でした。

 

高校入学時は現在より体重10㎏増。

この頃から自分自身にコンプレックスを感じる時代が始まります。

毎日、体重管理をされ少しでも体重が増えることが怖くなり水も飲めなくなってしまいました。

つまり摂食障害です。

1年で体重が10kg以上減り、そこから生理が2年間きませんでした。

 

極端に体重が減ったり増えたりするので、いつも心身のコンディションは最悪でパフォーマンスも落ちていました。

 

栄養失調の為、髪の毛も恐ろしいほどゴッソリ抜けます。

 

高校を卒業し、大学時代も摂食障害は克服できませんでした。

更に第三子を出産後、約一年半もの間お腹と背中の激痛に悩まされ通院する日々でした。

 

しかし薬を処方されても治らず、強い薬の副作用にも悩まされ育児も家事も出来ない状態です。

 

そんな時にファスティングと出会いました。
ファスティングを実施した結果…。

体重が3日で-3kg。

ウエスト-5cm。

更に産後、特に悩みであったお腹と背中の激痛、アレルギーと慢性疲労が改善。

 

そしてファスティングを始めてから痩せやすい体質へと変わり、肌質が激変。

 

20歳代の頃より艶のある肌質へと変わり、ダイエッター人生に終止符を打ちます。

 

自分自身で体と心のコントロールが出来るようになり、現在もリバウンドせず疲れにくい体になりました。

私はファスティングによって人生が180度変わりました。

私のBefore

・どんなに頑張っても痩せない

・お肌が綺麗にならない

・アレルギー症状で毎日が辛い

・痩せてもリバウンドしてしまう

・「着たい服」があるのに「入る服」しか着られない

・産後太りだけれど、育児に追われてダイエットが出来ない

・いつも疲れていて体調不良

・何をするのも億劫

・食べることが楽しくない

・自分が嫌い

私のAfter
・身体は毎日、自分史上最高のコンディション

・20代の頃より艶ハリのあるお肌

・ダイエッターを卒業

・食べることが怖くない

・料理が大好き

・自分にも他人にも寛容に

・体重が増えても直ぐにコントロール出来る

・月経前症候群(PMS)、生理中の腹痛が改善

・平熱37.0℃(風邪をひかない)

・毎日快便

・いつでも着たい洋服が着れる

・自分に自信がつき色々なことにチャレンジ出来る

・疲れにくいので子どもと対等に遊べる

毎日の「発言」や「行動」が変わり、『不自然な一時的な細さ』ではなく『メンタル・フィジカル両方の生命力ある健康美と強さ』を手に入れました。

「変わりたい自分がいるのに 行動に移せない…」

「何度も失敗をして孤立を感じ 自分に自信をなくしている…」

私がそんな人間だったから …。

そんな人を全力で応援したい!

 

私自身の経験からミネラルファスティングの素晴らしさを一人でも多くのお悩みを持つ方に伝えたいと思い、健康な体と心を手に入れて欲しい!

という思いで活動しております。

出身地 茨城県  居住地 茨城県

血液型 O型  ステータス 既婚(3児の母)

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①美肌・デトックス食材 20選

②初心者でも華やかな盛り付けが出来る 3つの秘密

③食生活改善 3ヶ月ダイアリー&小冊子

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