Pulebe 記事一覧

アフターファスティングセミナーでリバウンド防止!

2020.06.29 月

こんにちは。

ファスティングマイスターの浅野依美です。

ご覧頂きありがとうございます。

 

昨日はアフターファスティングセミナーを開催しました。

ファスティングで綺麗な身体の土台を作った後に何を食べていけばよいかお伝えするセミナーです。

五大栄養素にそって正しい食べ方を詳しくお伝えし、その他にも

・太りにくく栄養補給に最適なお菓子

・太りにくい糖質の食べ方

・健康美に欠かせないポイント

・タンパク質の重要性と働き

・効率良くタンパク質を摂取する方法

・痩せやすく体の機能を正常に保つ油について

・ご自身の身体を守るための予防医学について

等、約2時間半にわた。しっかり勉強しました!

 

そして超便利な発酵調味料のレシピもプレゼントさせて頂きました♡

また、6月21日には

【免疫力をアップしながら-5kgを永久キープ!理想の健康法】大人のオンライン1Day講座

を開催しました!

ファスティングに出会い今までのお悩みがお悩みでなくなり人生が変わった方がたくさんいらっしゃいます!

私もその一人。不定愁訴に悩まされていた毎日でしたが今では疲れにくい身体を手に入れました。

1Day講座ではファスティングでしか手に入れられないことや美容、健康、リバウンドしにくい体を手に入れる方法などをお伝えします。

次回は7月19日(日)です!

ファスティングはただのダイエットではありません。

予防医学、デトックス、リセット、体質改善、脂肪燃焼等、様々な目的があります。

 

断食して3日目になると、運動ではなかなか燃焼しない内臓脂肪がどんどんエネルギーとして燃焼します。
そして脂肪に溜まった毒素が体外に排出されて細胞や血液が綺麗になり、空腹感や好転反応が消えて心身ともにスッキリした感覚になる方が多いです。

究極のデトックスで綺麗な細胞となり美しい筋肉や美しいお肌に繋がります。

ファスティング 10の効果

☑1.内臓脂肪の減少

☑2.身体の有害物を排出

☑3.腸が綺麗になる、便秘解消

☑4.免疫力の向上

☑5.味覚・嗅覚が正常になる

☑6.血流が良くなる

☑7.肺を綺麗にする

☑8.睡眠の質が良くなる

☑9.肌が綺麗になる

☑10.脳の働きが良くなる

最後までご覧いただきありがとうございます。

仕事中でも無理なくファスティング!

2020.06.05 金

こんにちは。

ファスティングマイスターの浅野依美です💪

ご覧頂きありがとうございます。

 

ファスティングをしたいけど、職場に重いお水を持っていくのはちょっと…。

というお声をたくさん頂きました。

ご安心ください^^

今回は日常生活に無理なくファスティングを取り入れる方法をお伝えします。

 

ファスティングは定期的に行うからこそ意味があります。

車のオイル交換と同じで体のメンテナンスです!

体の吸収率が悪いと、いくら良いものを食べてもあまり意味がありません。

ファスティングは痩せるだけでなく、体をリセット・デトックスします。

そして細胞一つ一つをアンチエイジングして美肌効果や食べたものの吸収率を上げる効果もあります。

 

普段、私が実際に行っている日常生活でスムーズにファスティングを取り入れる方法をお伝えします。

外出が多い場合

①500mlの空ペットボトルを4本用意する。

ドリンクを薄めたお水2ℓを500mlのペットボトルに分けて持ち運ぶ。

 

②定量のドリンクを原液でペットボトルに入れる。

コンビニの水や外出先のウォーターサーバーでその都度、薄めて飲む。

②ですと、荷物が少なくて外出先でも無理なく水分補給が出来ます。

その他に、各種サプリメントを上手く活用して血糖値を安定させれば空腹を感じにくく快適なファスティングプログラムとなります。

休日でないと難しい…。と感じていらっしゃる方は是非、上記の方法をお試しください^^

また、あえて仕事日にファスティングプログラムを組んで食べ物のことを考えないようにしている方も多いです。

 

現在、ファスティングは一般の方だけでなくプロアスリートや著名人の方も多く実践されています。

体質改善やダイエットを目的とされる方が多いですが、

アスリートの方は【もう一つのトレーニング】という位置づけで行っています。

断食して3日目になると、運動ではなかなか燃焼しない内臓脂肪がどんどんエネルギーとして燃焼します。
そして脂肪に溜まった毒素が体外に排出されて細胞や血液が綺麗になり、空腹感や好転反応が消えて心身ともにスッキリした感覚になる方が多いです。

究極のデトックスで綺麗な細胞となり美しい筋肉や美しいお肌に繋がります。

ファスティング 10の効果

☑1.内臓脂肪の減少

☑2.身体の有害物を排出

☑3.腸が綺麗になる、便秘解消

☑4.免疫力の向上

☑5.味覚・嗅覚が正常になる

☑6.血流が良くなる

☑7.肺を綺麗にする

☑8.睡眠の質が良くなる

☑9.肌が綺麗になる

☑10.脳の働きが良くなる

最後までご覧いただきありがとうございます。

【免疫力をアップしながら-5kgを永久キープ!理想の健康法】大人のオンライン1Day講座

2020.06.02 火

こんにちは。

3児の母になってから健康-8kgの体を手に入れた浅野依美です。

Pulebe大人の講座にご興味を持って頂きありがとうございます。

1.Pulebeの想い・概要

「変わりたい自分がいるのに

行動に移せない…」

「何度も失敗をして孤立を感じ

自分に自信をなくしている…」

 

私がそんな人間だったから …

そんな人を全力で応援したい!

 

あなたの可能性を心から信じ

新たなキッカケに出会えた時

 

どなたでも今日から「理想の自分」に変わることができます。

そのスタートは今からでも遅くなく、あなたが決めた瞬間から「理想の自分」に変わることが出来ます。

今、そんなお悩みを持つあなた、

お悩みを一緒に解決致します。

あなたのお悩みは何ですか?

・どんなに頑張っても痩せない。

・お肌が綺麗にならない。

・痩せてもリバウンドしてしまう。

・「着たい服」があるのに「入る服」しか着られない。

・産後太りだけれど、育児に追われてダイエットが出来ない。

・いつも疲れていてやる気が起きない。

実は去年まで私は上記の悩みを抱え、毎日辛い生活を送っていた一人です。

そしてファスティングに出会い、18年間悩まされていた摂食障害を克服しました。

 

私が変われたのは特別強いわけでもなく、すごく努力をしたわけでもなく、

ただ「ファスティング」に出会えたから。

 

ずっと子どもの頃から自信を持てなかった私でも変われたのだから、あなたも必ず変われます。

自分に自信を持てると人生の質が変わります。

ファスティングとは綺麗な身体の土台作りです。

ただのダイエットではないのです。

ファスティング 10の効果

☑1.内臓脂肪の減少

☑2.身体の有害物を排出

☑3.腸が綺麗になる、便秘解消

☑4.免疫力の向上

☑5.味覚・嗅覚が正常になる

☑6.血流が良くなる

☑7.肺を綺麗にする

☑8.睡眠の質が良くなる

☑9.肌が綺麗になる

☑10.脳の働きが良くなる

2.ビフォーアフターとファスティングのご感想

ファスティングってどんなイメージをお持ちですか?

Pulebeファスティングはミネラルファスティングですのでデトックスの為に必要な栄養を摂取しながら行います。

実際に行ってみると空腹感もあまり感じませんし、とても気持ちよくて皆さま驚かれます!

3.講座参加  豪華3大特典について🎁✧

セミナーにご参加頂いた方全員へ感謝の気持ちを込めて3つのプレゼントをご用意致します。

3-1.浅野依美オリジナル 7大特典つき『2週間でカラダが変わる、食べトレWebマガジン』をプレゼント!

『2週間でカラダが変わる、食べトレWebマガジン』の内容

✅1.美腸・美肌レシピ 3種

✅2.最強デトックスレシピ 3種

✅3.野菜を食べたくなる!お子様向けレシピ 3種

✅4.コンビニで買えるおかず&おやつリスト

✅5.健康&ダイエットが叶う食生活のコツ

✅6.浅野依美が毎日意識して食べている食材10選

✅7.その他コラム等

3-2.パーソナルカウンセリングタイムをプレゼント!

通常価格¥5,500(税込み)➡無料

皆さまのお悩みはそれぞれ違う為、講座では確認しきれない個別のお悩みをお伺いしてカウンセラーがアドバイスする時間を設けております。

3-3.あなたに最適な簡単レシピ3種プレゼント!

お一人お一人にお悩みや目的にあう健康レシピを3種プレゼント致します!

SNSでは公開していない秘密レシピです。

4.開催日時・時間

日時:6月21日

時間:13:00~15:30

5.開催場所

オンライン(ZOOM) ※自宅から受講!

PC、スマートフォン、タブレットからご覧頂けます。
インターネット接続環境さえあれば受講が可能です。

※お申し込み頂いた方へ詳細をお送り致します。

6.参加費

●お一人様 2,500円(税込み) ◎事前支払い

●お友達割引

お友達と2名以上ご一緒にご参加いただける方

お一人様、2,000円(税込み)となります。◎事前支払い

※お一人様ずつお申し込みください。

7.今回のセミナーはこんな方にお勧め

✅自身の体型・お肌にコンプレックスがある方

✅ダイエットをしてリバウンドばかり繰り返している方

✅筋力をキープしながら綺麗に痩せたい方

✅健康的で太らない食事・調理法を学びたい方

✅今の自分を変えたい方

✅便秘の方・すぐに太りやすい方

✅料理が苦手でコンビニ・お惣菜に頼ってしまう方

✅妊娠を考えている方

8.About Emi Asano

3児の母である私ですが、家事や仕事をしながら生活スタイルを変えず、ファスティングを取り入れたことで人生の質が変わりました。

保有資格:
・エキスパート ファスティングマイスター
・産業カウンセラー
・健康美容食育指導士
・官足法 指導員

高校時代に体操競技でインターハイ・国体茨城代表として出場。
前職は成田国際空港内免税店で会社員として12年間勤務。

 

第三子を出産後、約一年半もの間、日常生活が送れない程の体調不良に悩まされ通院していました。
薬を処方されても治らず副作用にも悩まされていました。

それに数々のダイエットを行い総額400万円以上も使ったけれどリバウンドばかり繰り返していました。
そんな時にファスティングに出会い人生が180度変わりました。

 

ファスティングを実施するようになると…。

・リバウンドしない痩せやすい身体を手に入れました。

・お肌と体型の10歳若返りを果たしました。

・「入る服」ではなく「着たい服」が着られるようになりました。

・お腹と背中の激痛が全て消えました。

・疲れ知らずの体になりました。

・正しい食について知識を身につけられました。

・子ども達へ美味しい健康的な食事を作れるようになりました。

・毎日の「発言」や「行動」が変わりました。

『不自然な一時的な細さ』ではなく『メンタル・フィジカル両方の生命力ある健康美と強さ』を手に入れました。

9.お申し込み、お問い合わせ先

同じことを繰り返し、何年後も同じ自分でいるよりも

少しの勇気、少しの一歩で半年後の自分を変えたくなる、

そんなワクワクするお話を致します^^

 

今の自分を変えるのはあなたです。

お会いできることを心から楽しみにしております。

Pulebe  代表 浅野依美

ビタミンCの新常識!ご存知ですか?

2020.05.28 木

こんにちは。

ファスティングマイスターの浅野依美です💪

ご覧頂きありがとうございます。

 

最近はビタミンC健康法を実践する人が増え、健康の維持・増進に多くの病気を予防する効果が注目されています。

実際に私自身がビタミンCを多く摂取するようになってから、お肌にハリがでたりキメが細かくなったり疲れにくくなったりと、目に見えた体の変化を実感しています^^

1.はじめに

ビタミンCはたくさん摂ると良い健康状態がつくりだされ、多くの病気を予防することが明らかになってきました。

ノーベル化学賞とノーベル平和賞を受賞したライナス・ポーリング博士の影響でビタミンCの研究が大いに進展しました。

ビタミンCはビタミンとしての作用だけでなく、大量に摂取すると多様な身体によい働き・作用があることが明らかになっています。

よりよい健康状態がつくりだされ、がん・心臓病・脳卒中などの生活習慣病をはじめ多くの病気の予防につながることが期待されているのです。

2.ビタミンCは他のビタミンと違う

ビタミンはB1・B2・Cなどの水溶性ビタミンと、ビタミンA・D・E・Kなどの脂溶性ビタミンに大別されます。

ビタミンが欠乏すると欠乏症になります。

人はビタミンを身体の中でつくることが出来ませんので食物から摂らなければなりません。

現代の問題は、その量ではビタミンCの効果が最大限に発揮される荷は全く足りないという事です。

通常、微量で有効なのがビタミンですが、ビタミンCは違います。

B1やB2の推奨量は1日1mg程度ですがビタミンCはその100倍の100mgです。ビタミンCの薬理学的な効果を期待する時は2g、3gというグラム単位の量になります。

ビタミンの働きをみると、B1、B2などのビタミンは酵素の補酵素としてのみ働いていますが、ビタミンCには別の働きがあり他のビタミンとは大きく違うビタミンなのです。

3.ビタミンCは食物のみからの摂取では足りない?

ビタミンCは食物から摂るのが基本です。

厚生労働省が示した食事摂取基準の推奨量1日100mgは、食事から摂るビタミンCの目安量です。

しかし食物だけでは十分に摂取しにくい為、我々は食事からこの半分くらいしか摂取出来ていないのが現状です。

 

毎年「国民健康・栄養調査」が行われており、ビタミンCの摂取量が1日100mg前後となっております。

推奨量の100gに足りているように見えますが、実際の摂取量は推奨量の半分くらいです。

問題は、調査月が果実の旬でビタミンCを自然と多く摂れる11月であること、調理によるビタミンCの損失がはっきりしないこと、食べ残しを考慮していないことなどにあります。

つまりビタミンCは食物から摂るだけでは足りない為、サプリメントで補う必要があります。

4.一石四十鳥! ビタミンCの働きと作用について

ビタミンCの働きと作用については、たくさん摂った時に分子生物学的、生化学的、生理学的、薬理学的に多様な働きと作用が発現することがわかっています。とりわけ、抗酸化作用が注目されています。

一石四十鳥の一部をご紹介致します。

※VITAMIN C ピュアクリスタルをご購入の方は一石四十鳥の作用をはじめ、詳しいビタミンCハンドブックをお付け致します。

①抗酸化作用がある

②活性酸素・その他ラジカルを補足する

③コラーゲンの生成と維持に不可欠である

④糖の代謝に関係している

⑤インスリン様の血糖低下作用がある

⑥葉酸の代謝に関係している

⑦鉄の吸収を高める

⑧カルシウムの吸収と代謝に関わっている

⑨悪玉のLDLコレステロールを減らす

⑩善玉のHDLコレステロールを増やす

⑪免疫力を増強する

⑫抗炎症作用に関係している

⑬ウイルスを殺す

⑭がん原性を不活化する

⑮抗腫瘍作用を持っている etc…

ビタミンCの多様な働きと作用は、直接的な作用と間接的な作用とが複雑にからみあい、それらの作用の総合的な現れとして発現されるものです。

5.健康・美容増進には欠かせないビタミンC

ビタミンCには多様な働きと作用がありますが、ひとつひとつの作用は薬のように強力ではなく穏やかです。

したがってビタミンC欠乏症である壊血病を除いて、特効薬的に病気を治す力はありません。

普通の健康状態の人が健康・維持増進を目的とするときです。

ビタミンCの働きと作用が40もあるということは、多くの病気を防ぐことに繋がります。

風邪を予防するための目的で摂取しても、実はがん・心臓病・脳卒中をはじめ多くの病気が一石四十鳥で予防出来るのです。

ビタミンCは健康・維持増進、保健という目的にぴったりです。

なお、ビタミンCは摂るのをやめると良い状態が長続きしませんので天寿がくるまで続けることが大切です。

6.ビタミンCはこんな方におすすめ

ビタミンCの必要量を増大させる要因は様々です。

ビタミンCをたくさん摂った方が良い人をご紹介します。

✅妊婦・授乳婦

✅禁煙する人

✅飲酒する人

✅疲れやすい人

✅激しい運動や労働をする人

✅ストレスが多い人

✅高齢の人

✅薬を常用している人

✅病気の人

7.ビタミンCの摂り方・活用法

ビタミンCは基本的に野菜や果物から100mgを目安に摂取します。

しかし、保健量・薬理量のビタミンを摂るためには大量のビタミンCを摂取する必要があります。

個人差がありますが、1日500~2,000mgが標準です。

ビタミンCの基本的な摂り方は1日の摂取量を3回にわけて摂ります。

ビタミンCの吸収率を考えてこまめに飲むことが大切です。

初めて摂る人は少量からはじめて徐々に増量していきます。

そうすることで胃腸がビタミンCの酸性に慣れて下痢を起こさなくなる働きがあります。

 

ビタミンCピュアクリスタルは家庭において多彩な使い道があります。

●サラダ等に振りかける

●スムージーに混ぜる

●お酒等に混ぜる

●ドレッシングに使用する

●お酢代わりに醬油と混ぜて餃子ややっこにかける等

8.おわりに

ビタミンCピュアクリスタルの使用方法は無限大です。

ビタミンCを十分に摂ることは健康にとって重要ですが、ビタミンCが全てではありません。

 

健康の基本は正しい食事であり、炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・フィトケミカルをバランスよく摂取することです。

そして、ご自身やご家族の健康のためにビタミンC ピュアクリスタルを活用し、毎日の生活お役立てにください。

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

保護中: 【綺麗なくびれ♡】手に入れました!!心も変わり夫婦円満に♪

2020.05.28 木

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準備期 2日目で既に!【髪の毛が元気になった!!!】

2020.05.23 土

こんにちは。

ファスティングマイスターの浅野依美です💪

ご覧頂きありがとうございます。

 

ご紹介するN.Tさんはファスティングの経験がおありで、今回は2回目のファスティングでした。

前回は5日間ファスティングでしたが、今回のファスティングは比較にならないくらい心身ともに楽に実施が出来たそうです^^

 

そして、なんと準備期から髪の毛のハリを感じたそうです!!

髪の毛って、シャンプーを変えてもハリが劇的に変わることってなかなかないと思いませんか?

しかし、ファスティングをされた方の多くは男性も女性も髪の毛に変化があったというご感想をたくさん頂きます。

 

●7日間ファスティングの結果

 体重-3kg減!

嬉しいことに、プログラム終了後の方が体重・体脂肪の数値が減っていました!

ご本人はランニング等されて努力しておりましたので更に嬉しい結果となりました。

👇N.Tさんの生のお声

“リバウンドしないか”と不安な方もいらっしゃいますが、リバウンドしない方法をしっかりお伝えしているのでベストな身体をキープ出来ます。

 

 

空腹もあまりなく快適なファスティングとなりました!

プログラム初期は好転反応もありましたが、その都度ご連絡を頂き対処法をお伝えして充実した結果のでるプログラムとなりました。

👇こんな嬉しいご感想も^^

 

そして先日、Pulebeで第二回目のファスティングに挑戦されました!

前回に比べてスルスルと体重が減るので驚かれておりました^^

ファスティングを繰り返すと、体重や体脂肪が落ちやすくなる方が多いです。

Pulebeファスティングは必要な栄養素と計算されたカロリー、その他サプリメントを摂取しながらのミネラルファスティングですので安心・安全です。

ファスティングは最短で確実に理想の自分に出会えるきっかけです。

多くのクライアント様が納得のいく結果を出されております。

ファスティングは多くの方がダイエットを目的とされておりますが、体の中で行われていることは「デトックス」「リセット」です。

【ファスティング10の効果】

☑1.内臓脂肪の減少

☑2.有害物を排出

☑3.腸が綺麗になる。便秘解消

☑4.免疫力の向上

☑5.味覚・嗅覚が正常になる

☑6.血流が良くなる

☑7.肺を綺麗にする

☑8.睡眠の質が良くなる

☑9.肌が綺麗になる

☑10.脳の働きが良くなる

【特に女性の嬉しい変化】

☑綺麗なくびれが手に入る

☑美脚になる

☑お肌の若返り

多くの方が実感されるのは、目で見て分かるくらいお顔のシワが浅くなるんです!!

特にほうれい線が消えた!というお声も多いです^^

【特に男性の嬉しい変化】

☑筋力アップ

☑仕事のパフォーマンスが上がる

☑食事の準備が必要ない

(準備期、復食期のお食事はPulebeでご用意致します。)

 

多くのアスリート方もファスティングを日常生活に取り入れています。

脂肪を落とし、筋力アップ、疲れにくい体を手に入れる為に

『もう一つのトレーニング』という位置づけでファスティングを行っているのです。

是非、あなたもこの素晴らしい体感をされませんか?

 

Pulebeではファスティングが目的ではなく、クライアント様の問題解決が目的です。

ですので、「ファスティングは遠慮します」という方は毛髪ミネラル検査やお食事サポートのみも行っております。

健康・美容・ダイエット等のお悩みがあればお気軽にお問い合わせください。

あなたのお悩みが解決できるその日まで、しっかりサポート致します。

 

最後までご覧いただきありがとうございます。

※体感には個人差があります。

【最短・確実に体が変わる 究極の痩せ体質と健康法】1Dayセミナー レポート

2020.05.17 日

こんにちは。

ファスティングマイスターの浅野依美です💪

ご覧頂きありがとうございます。

 

昨日は

【最短・確実に体が変わる 究極の痩せ体質と健康法】1Dayセミナーでした♪

6名のご参加で皆さま学びの姿勢が素晴らしく、私が刺激を頂きました^^

 

初めてZOOMを行う方も事前に試験を行いますので安心して当日を迎えられます♪

オンラインセミナーにまだ慣れない私は緊張してカミカミでしたが(笑)、

楽しくてあっという間に時間が過ぎました!

 

「特典のWebマガジンのレシピが豊富!」

「素晴らしいセミナーをありがとうございました」

「各種、特典だけでも嬉しい!」

など、嬉しいご感想を頂きました♡

 

実は私、18年間摂食障害に悩まされていました。

それを克服出来たのもファスティングに出会えたからです。

今回のセミナーでは

✅痩せ体質のポイント

✅唯一無二の健康法とは

✅腸内環境を整えるとこんなに嬉しいことがいっぱい!

✅腸内環境を整えるコツ・食べ物

✅ファスティングが体に起こすこと (通常の生活では起こらないことが起きます!)

✅ファスティングは細胞からのアンチエイジング!

✅実際にファスティングを行う多くの著名人について

✅究極の痩せ体質になる方法

✅美肌を手に入れる方法

等、他にもたくさんお話をさせて頂きました。

 

セミナーが終わってからは汗だくでお顔がテカテカしていた私…。

今回のセミナーではファスティングの指導をされている方もご参加頂き、更にファスティングの魅力についてお話することが出来ました。

 

ファスティングにご興味がおありの方はもちろん、

ファスティングって何??と疑問をお持ちの方や

短期間でリバウンドなくベストな身体をキープしたいという方も是非ご参加ください♡

次回は6月21日に行います♪

最後までご覧頂きありがとうございます。

参考文献
「春夏秋冬おいしいクスリ 旬の野菜の栄養辞典」吉田企世子

🌸スプリングキャンペーン🌸免疫力アップのために今出来ること【ファスティングの重要性】

2020.04.06 月

こんにちは。

ファスティングマイスターの浅野依美です💪

ご覧頂きありがとうございます。

 

コロナウイルスに関しては今後についても不安が大きいですね。

しかし、自分の体を守るために出来ることはあります。

会食などがないこの時期にあえてファスティングをされる方が多くいらっしゃいます。

 

それは、ウイルスに負けない体づくりの為に『ファスティング』が超有効だからです。

1.何故、病気になるのか?

がんをはじめ、様々な健康問題や老化は細胞レベルで生じていると言われております。

約60兆個もの細胞は、毎日の食事や生活習慣から良くも悪くも変化します。

もし、病気になって病院で手術をすると臓器単位で改善されますが細胞レベルでは改善されません。

細胞レベルで改善・修復出来るのが『ファスティング』です!

2.病気にならない体づくり

ウイルスに負けないよう免疫力を高めるには体温を上げることが大切です。

もし、体温が低いと体へ様々な影響を及ぼします。

●低体温のデメリット

✅免疫力低下

✅体内酵素活性の低下

✅基礎代謝の低下

✅がん

✅生活習慣病

✅慢性疲労

✅うつ

✅動脈硬化

✅メタボリックシンドローム等

●体温を上げる方法

✅ファスティング

✅官足法

✅入浴で体を温める

✅正しい食事

✅適度な運動

✅良質な睡眠等

がんをはじめ、様々な病気の予防としてとても有効的なのが『ファスティング』です。

正しいお食事内容やファスティングの有効性は

4月19日・5月3日・5月17日のセミナーでもお伝え致します。

 

Pulebeオリジナル 7大特典つき 『2週間でカラダが変わる、食べトレWebマガジン』もプレゼント🎁✧

3.ご自身の体を守るために『ファスティングの重要性』

ファスティングはただ痩せることを目的としているのではなく、消化器官を休ませて『デトックス』『細胞の修復』『肺を綺麗にする』『腸内環境のリセット』『血液サラサラ』『健脳効果』等、他にも多くの効果をもたらします。
ファスティング(断食)は辛いイメージをお持ちの方も多いですが、Pulebeファスティングはミネラルファスティングです。
計算された栄養素を摂取しながら行うため空腹感を感じにくいです。
⇩お客様のLINEでのお声
 
※断食から12時間後、体の遺伝子をサーチュイン遺伝子(長遺遺伝子)がスキャンしてくれて傷ついているところをどんどん修復し始めます。
老化もがんも遺伝子の異常が原因といわれていますので、定期的なファスティングはガンの予防にもなりますね。

4.Abouto Emi Asano

3児の母である私ですが、家事や仕事をしながら生活スタイルを変えず、ファスティングを取り入れたことで人生の質が変わりました。

●保有資格
・エキスパート ファスティングマイスター

・産業カウンセラー

・健康美容食育指導士

・官足法 指導員

高校時代に体操競技でインターハイ・国体茨城代表として出場。
前職は成田国際空港内免税店で会社員として12年間勤務。

第三子を出産後、約一年半もの間、日常生活が送れない程の体調不良に悩まされ通院していました。
薬を処方されても治らず副作用にも悩まされていました。
そんな時にファスティングに出会いました。
その結果、激痛が全て消えた上、疲れ知らずの体になりました。

また、数々のダイエットを行いリバウンドばかりしていましたが、ファスティングを始めてから痩せやすい体質へと変わりました。

そしてお肌と体型の10歳若返りを果たしました。
正しい食育を学んだ結果、叶ったのは
『不自然な一時的な細さ』ではなく『メンタル・フィジカル両方の生命力ある健康美と強さ』を手に入れました。

5.期間限定 ファスティング プログラム料金について

今この時期に本当に必要とされている方への料金です。

料金表
カウンセリング・サポート・商品を含むプランのご案内です。

期間:5月10日まで

限定 5組様

Basicプラン 

お二人以上でお申し込み&同時スタートの場合、お一人様通常¥45,500➡¥35,500となります。

内容

☑ファスティングカウンセリング&毎日充実サポート

☑7日間のガイドブック&サポートアイテムの摂り方説明

☑ファスティング用ドリンク「クリスタルザイムKALA」

☑デトックス効果と代謝が上がるサプリ

☑燕の巣を配合した美肌ケアのゼリー

☑オーガニック ルイボスティーPONO

Premiumプラン

お二人以上でお申し込み&同時スタートの場合、お一人様通常¥58,500➡¥42,500となります。  内容

☑ファスティングカウンセリング&毎日充実サポート

☑7日間のガイドブック&サポートアイテムの摂り方説明

☑ファスティング用ドリンク「クリスタルザイムKALA」

☑デトックス効果と代謝が上がるサプリ

☑燕の巣を配合した美肌ケアのゼリー

☑エネルギー生産に関わるグレートマグネシウム

☑活性酸素の除去に効果のあるヒマラヤ山脈のお塩

☑準備食・回復食のお粥パック 12食

☑オーガニック ルイボスティーPONO

※他の割引と併用不可です。

6.ファスティングのお申込み

最短・確実に免疫力を上げる方法として『ファスティング』が有効的です。

免疫力を高める他にもダイエット・デトックス・アンチエイジング効果もあるファスティングは魅力的です。

あなたも細胞レベルで素晴らしい体感をされて下さい。

最後までご覧いただきありがとうございます。

ファスティングは絶頂に気持ちが良い!病みつきです!

2020.03.25 水

こんにちは。

ファスティングマイスターの浅野依美です💪

ご覧頂きありがとうございます。

 

今回ご紹介するマサキさんですが、初めて3日間のファスティングを実施しました。

絶頂に気持ちが良かったそうです!!

そして一週間で体脂肪が-3.3%減!

ご自身の感想やファスティングの体感をお伺いしましたのでご覧ください♪

 

1.ファスティング前の気持ち

普段から健康に意識がお高いマサキさんですが、ファスティングを実施する前は不安な気持ちもあってなかなか挑戦できませんでした。

 

ファスティングを始める前のマサキさんはお仕事に支障がないか不安だったそうです。

👇マサキさんからLINEで頂いたご本人の感想

 

特に空腹の問題もなく開始出来ました。

2.人生初ファスティング

今回はファスティング期3日間に挑戦されました。

👇結果

◎体重-2.7kg減!

◎体脂肪率-3.3%減!

お腹周りがスッキリ!

体力のいるお仕事をされている為、ファスティング中の空腹感をご心配されておりましたが快適なファスティング期を過ごされました。

好転反応で頭痛を感じましたが復食期の頃は心身ともに快適だったそうです。

プログラム中にお会いしましたしたが、とても元気で表情も明るくやる気に満ち溢れておりました!

ファスティング後、嬉しいご報告も頂きました。

👇マサキさんからLINEでのご報告です。

 

3.ファスティング後の心身の変化

マサキさんは健康オタクです。笑

以前から多くの本を読まれて健康・ダイエットの知識も豊富でした。

もちろん、ファスティングが最高に体によいことはご存知でした。

今回初めてのファスティングを経験されたことで、今まで体感したことのない絶頂の気持ちよさに驚かれていました。

👇マサキさんからLINEでの嬉しいご報告です。

 

 

ファスティング期3日目はまだまだファスティングを続けられるかもと仰っておりました♪

そして来月はファスティング5日間に挑戦されます!

Pulebeファスティングは必要な栄養素と計算されたカロリー、その他サプリメントを摂取しながらのミネラルファスティングですので安心・安全です。

ファスティングは最短で確実に理想の自分に出会えるきっかけです。

Pulebeでは多くのクライアント様が納得のいく結果を出されております^^♪

4.ファスティング10の効果とは

ファスティングは多くの方がダイエットを目的とされておりますが、体の中で行われていることは「デトックス」と「リセット」です。

ファスティング10の効果】 

☑1.内臓脂肪の減少

☑2.有害物を排出

☑3.腸が綺麗になる。便秘解消

☑4.免疫力の向上

☑5.味覚・嗅覚が正常になる

☑6.血流が良くなる

☑7.肺を綺麗にする

☑8.睡眠の質が良くなる

☑9.肌が綺麗になる

☑10.脳の働きが良くなる

私が毎回ファスティングで楽しみにしていることは、

☑綺麗なくびれが手に入る

☑美脚になる

☑お肌の-10歳の若返り

☑精神の安定

目で見て分かるくらい、シワが浅くなるんですよ♪

是非、あなたもこの素晴らしい体感をされてください^^

 

Pulebeではファスティングが目的ではなく、クライアント様の問題解決が目的です。

ですので、ファスティングは遠慮しますというクライアント様はお食事サポートのみ行っております。

健康・美容・ダイエット等のお悩みがあればお気軽にお問い合わせください。

あなたの目的が達成できるようオーダーメイドのプランをご提案を致します。

最後までご覧いただきありがとうございます。

無理なくスルッと-10kg!

2020.03.11 水

こんにちは。

ファスティングマイスターの浅野依美です💪

ご覧頂きありがとうございます。

 

今回ご紹介するケンジさんですが、無理なくスルっと約5カ月間で

-10kgの減量に成功しました!

合計4回のファスティングを実施しました。

 

ご自身の感想やファスティングの体感をお伺いしましたのでご覧ください♪

 

1.ファスティングに出会う前のお悩みとは

ファスティングに出会う前のケンジさんはお腹がでていることがお悩みでした。

しかし、お仕事も忙しくどのようにダイエットをすればよいのか分からないとのご相談を頂きました。

 

とにかく甘いものやコンビニスイーツが大好きで間食が我慢できなかったそうです。

【心身の症状としては】

☑つかれやすい

☑むくみやすい

☑耳鳴り

☑躁鬱

☑イライラしやすい

☑抜け毛

などです。

Pulebeではファスティングと同時にお食事改善のご提案を致しました。

2.第1回目~第4回目 ファスティングについて

第1回目はファスティング期5日間に挑戦されました。

結果、-4.5kg減! お腹周りがスッキリ!

フォークリフトやクレーンの操作をするお仕事で力仕事だったため、ファスティング中の空腹感をご心配されておりました。

好転反応で頭痛や腰痛も感じましたが、復食期の頃は心身ともに快適だったそうです。

第2回目はファスティング期3日間です。

サポートなしでご自身でのファスティングとなりました。

ファスティング後、嬉しいご報告も頂きました。

👇LINEでのご報告です。

第3回目も無事に終了し、つい先日第4回目のファスティングを実施されました。

合計で-10kg!

3.ファスティングをして心身ともに別人になりました!

ケンジさんは合計4回のファスティングを行い、体だけでなく心の変化もあったそうです。

👇LINEでの嬉しいご報告です。

実際にお会いしても表情が違います!

キラキラしています!

 

ファスティングは最短で確実に理想の自分に出会えるきっかけです。

Pulebeでは多くのクライアント様が納得のいく結果を出されております^^

4.ファスティング10の効果とは

ファスティングは多くの方がダイエットを目的とされておりますが、体の中で行われていることは「デトックス」と「リセット」です。

ファスティング10の効果】 

☑1.内臓脂肪の減少

☑2.有害物を排出

☑3.腸が綺麗になる。便秘解消

☑4.免疫力の向上

☑5.味覚・嗅覚が正常になる

☑6.血流が良くなる

☑7.肺を綺麗にする

☑8.睡眠の質が良くなる

☑9.肌が綺麗になる

☑10.脳の働きが良くなる

私が毎回ファスティングで楽しみにしていることは、

☑綺麗なくびれが手に入る

☑美脚になる

☑お肌の-10歳の若返り

☑精神の安定

☑家族から「綺麗になったね」と言われる

です♡

目で見て分かるくらい、シワが浅くなるんですよ♪

是非、あなたもこの素晴らしい体感をされてください^^

 

Pulebeではファスティングが目的ではなく、クライアント様の問題解決が目的です。

ですので、ファスティングは遠慮しますというクライアント様はお食事サポートのみ行っております。

健康・美容・ダイエット等のお悩みがあればお気軽にお問い合わせください。

あなたの目的が達成できるようオーダーメイドのプランをご提案を致します。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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