こんにちは。

ファスティングマイスターの浅野依美です。

ご覧頂きありがとうございます。

今回はスッキリ美味しく、親子で飲める小松菜スムージーのレシピをご紹介します。

小松菜は少しくせがあるので料理に入れると苦手な方も多いと思います。

しかし、適量の果物と混ぜてスムージーにするととても飲みやすいです！

そしてファスティングの準備期、複食期に最適な食事です。

スッキリ美味しい！【親子で飲める 小松菜スムージー】

まとめ

スムージーは市販のものより生の野菜やフルーツを使用した方が栄養価も高く酵素がたっぷり含まれています。

そして通常の食事よりも胃腸の休息に繋がります。

冷蔵庫に小松菜が残ってレシピに困った時にもお勧めです。

最後までご覧いただきありがとうございます。