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Asano Emi

●レシピ プロデューサー
●エキスパートファスティングマイスター
●健康美容食育士
●三児の母

高校時代に体操競技でインターハイ・国体茨城代表として出場。
前職は成田国際空港内免税店で会社員として12年間勤務。

もともと太りやすくアレルギー体質で、数々のダイエットや健康法を行ってきたが失敗ばかり。
“糖質制限ダイエット、脂質制限ダイエット、○○ダイエット、補正下着、痩せるサプリメント”等、総額400万円以上も使ったけれど間違えたダイエット方法でリバウンドを繰り返す日々。
高校入学時は現在より体重8㎏増。
小学生の頃から自分自身にコンプレックスを感じていた。

学生時代は体重管理が難しく理想の姿で演技をしたいという想いで間違えたダイエット方法をしてしまう。
学生時代は体重管理が難しく理想の姿で演技をしたいという想いで間違えたダイエット方法をしてしまう。
少しでも体重が増えることが怖くなり食べることが楽しめなかった。
1年で体重が10kg以上減り、そこから生理が2年間止まる。
食事が整っていない為パフォーマンスの低下や体調不良が続き、高校を卒業し大学・社会人時代も食を楽しむことができず毎日が辛い日々。

更に第三子を出産後、約一年半もの間お腹と背中の激痛で悩まされ通院。
薬を処方されても副作用に悩まされて日常生活が困難な毎日を送る。

そんな時にファスティングの指導者に出会い、初めてサポート付きのファスティングを行う。
その結果、 体調や体質が大きく変わり定期的なファスティングによってリバウンドしにくい体も手に入れる。
体調不良と食べることが怖かった時に、ファスティングによって人生が180度変わる。
さらに肌質も変わり、ダイエッター人生に終止符を打つ。

毎日の「発言」や「行動」が変わり、『不自然な一時的な細さ』ではなく『メンタル・フィジカル両方の生命力ある健康美と強さ』を手にいれ毎日の過ごし方が変わる。

自身の経験から、食育指導とファスティングを組み合わせて正しい食べ方と予防医学の素晴らしさを多くの方に伝えたい！理想の姿を手に入れて欲しい！と活動中。