カラダが喜ぶ食事【マゴハヤサシイワ】　

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🌸スプリングキャンペーン🌸免疫力アップのために今出来ること【ファスティングの重要性】

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無理なくスルッと－10kg！

こんにちは。 ファスティングマイスターの浅野依美です💪 ご覧頂きありがとうございます。   今回ご紹介するケンジさんですが、無理なくスルっと約5カ月間で －10kgの減量に成功しました！ 合計4回のファスティン […]

【お子様も喜ぶ☆手巻き寿司パーティー♪】

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アンチエイジング♪冷凍かぼちゃの和風スープ

こんにちは。 細マッチョ☆Healthy Kitchenの浅野依美です。💪 ご覧頂きありがとうございます。   冷凍かぼちゃで即席パンプキンスープを作りました♪ とっても簡単なので忙しいママやパパにお勧めのレシ […]

下準備5分！【舞茸とわかめの炊き込みご飯】

こんにちは。 細マッチョ☆Healthy Kitchenの浅野依美です。💪 ご覧頂きありがとうございます。   下準備5分でお子様と一緒に調理が出来る、包丁いらずの炊き込みご飯のご紹介です。 食材の質を考えれば […]

Asano Emi

三児の母。エキスパートファスティングマイスター。産業カウンセラー。料理研究家。高校時代に体操競技でインターハイ・国体茨城代表として出場。

第三子を出産後、約一年半もの間お腹と背中の激痛で悩まされ通院していました。薬を処方されても治らず副作用にも悩まされていました。 そんな時にファスティングに出会い3日間のファスティングを行いました。
その結果、激痛が全て消えた上、疲れ知らずの体になりました。

ミネラルファスティングは腸内環境が劇的に変わり、ただ痩せるのではなく細胞レベルで体の変化を体感することができます。必要な栄養素とカロリーを摂取しながら行うので体に負担をかけず、本来あるべき姿へと変わっていきます。

私の自身の体験からミネラルファスティングの素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたいと思い、健康な体と心を手に入れて欲しいという思いでサポートさせて頂きます。

他にも数々のダイエットを行いリバウンドばかりしてましたが、ファスティングを始めてから痩せやすい体質へと変わりました。

現在は細マッチョを目指し、筋トレとファスティングを組み合わせています。

脂肪燃焼、減量、アンチエイジング、美肌効果、血液サラサラ、便秘解消などの嬉しい変化を一度に体感出来るのは唯一ファスティングだけです。