ファスティング効果を高める【復食期の過ごし方】

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カラダが喜ぶ食事【マゴハヤサシイワ】　

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【お子様も喜ぶ☆手巻き寿司パーティー♪】

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Asano Emi

三児の母、エキスパートファスティングマイスター、産業カウンセラー、健康美容食育指導士。
高校時代に体操競技でインターハイ・国体茨城代表として出場。

第三子を出産後、約一年半もの間、食道炎や十二指腸潰瘍を繰り返しお腹と背中の激痛で悩まされ通院していました。薬を処方されても治らず副作用にも悩まされて日常生活が困難なほど辛い毎日でした。
そんな時にファスティングに出会い、初めてサポートつきのファスティングを行いました。その結果、激痛が全て消えた上、疲れ知らずの体になりました。また、定期的なファスティングによって体重がー８kg減りリバウンドしにくい体となりました。
体調不良と産後太りに悩まされていた私ですが、ファスティングによって人生が180度変わりました。

ファスティングはリバウンドしにくいだけでなく細胞からのアンチエイジングが叶います。ミネラルファスティングは腸内環境が劇的に変わり、ただ痩せるのではなく細胞レベルで体の変化を体感することができます。必要な栄養素とカロリーを摂取しながら行うので体に負担をかけず、本来あるべき姿へと変わっていきます。

私自身の体験からミネラルファスティングの素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたいと思い、健康な体と心を手に入れて欲しいという思いでサポートしております。

現在は分子栄養学に基づいた食育指導とファスティングを組み合わせて食べることと食べないことの大切さをお伝えしております。
脂肪燃焼、減量、アンチエイジング、美肌効果、血液サラサラ、便秘解消などの嬉しい変化を一度に体感出来るのは唯一ファスティングだけです。

ファスティングは、最短・確実にあなたの目標を達成するための手段です。